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當(dāng)健身成為一種流潮流趨勢(shì)，跟我們?nèi)粘５呐懿�、游泳以及打球一樣，成為一種人們喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)。
如今越來(lái)越多人喜歡上了健身，而健身不僅僅能讓人“脫衣有肉，穿衣還顯瘦”，最主要的就是長(zhǎng)期健身給個(gè)人帶來(lái)多種好處，可以說(shuō)只有健身過(guò)來(lái)人，才能真切感受到！
雖然我們國(guó)內(nèi)健身的熱愛(ài)程度，沒(méi)有國(guó)外那么興盛，但是近幾年，健身也就成了廣大的年輕人以及中老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。