健身伙伴運(yùn)動(dòng)健身社交app1.6.2安卓手機(jī)版

誰說健身只是孤軍奮戰(zhàn)？這次小編要為大家?guī)�來一款主打運(yùn)動(dòng)健身社交的軟件“健身伙伴app”，為大家提供包括活動(dòng)發(fā)布、運(yùn)動(dòng)交流、賽事資訊、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品商城等服務(wù)，幫助大家能夠找到一起健身的伙伴，互相鼓勵(lì)支持健身更具成就感！

健身伙伴運(yùn)動(dòng)健身社交app

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更新內(nèi)容

-優(yōu)化活動(dòng)和賽事頁面的加載速度

-提升用戶體驗(yàn)和活動(dòng)的穩(wěn)定性

-修復(fù)其他已知bug

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Workout Buddy顧名思意即指你的健身同伴，可以是朋友，家人，情人或者是在健身房勾搭到同樣是健身愛好者的好基友和妹子。

1.你會(huì)以正確的姿勢(shì)鍛煉

即便是有鏡子，很多時(shí)候你還是很難確保自己的鍛煉姿勢(shì)是正確的。極有可能，這么多年以來你最愛的鍛煉都是在錯(cuò)誤的姿勢(shì)中進(jìn)行的。若真是如此，你不但沒有讓鍛煉發(fā)揮其功效，還可能引發(fā)損傷或肌肉不平衡等的后遺癥。和你的Workout buddy一同鍛煉能讓彼此互相審視對(duì)方的姿勢(shì)以確保達(dá)到安全地、有效地鍛煉。

2.你會(huì)更努力鍛煉

雖然我們有強(qiáng)大的意志力，但有時(shí)候累了就想找借口休息。當(dāng)你的意識(shí)不斷吶喊著：“我快不行了”，其實(shí)身體還是有能量可以堅(jiān)持下去的。Workout buddy的存在除了可以制造良性的競爭，促使你繼續(xù)前進(jìn)之于，他們還可以幫助你突破意識(shí)障礙，讓你更接近想達(dá)到的目標(biāo)。

要進(jìn)步就必須突破心理障礙，這是非常重要的。若你一直停留在自己的Comfort zone里就不會(huì)有進(jìn)展，唯有超越昨天的自己，才能自我提升。

3.你的鍛煉會(huì)變得更紀(jì)律

當(dāng)和你的Workoutbuddy一起鍛煉，你倆就有了心照不宣的共識(shí)。每當(dāng)收到相約健身的簡訊，就會(huì)莫名地激勵(lì)著你們一起鍛煉。如果你隨便編個(gè)爛理由拒絕對(duì)方的邀約，不但會(huì)讓自己失望，還會(huì)打斷同伴的士氣。給予對(duì)方諸多理由只為了掩飾自己懶惰而不愿鍛煉，你愿意讓自己陷入如此尷尬的情況嗎？

4.你會(huì)更享受鍛煉過程

雖說鍛煉最首要理由就是維持健康，但并沒有說不能使它變得更有趣及成為社交的一部分。與同伴在鍛煉前后聊天，彼此分享各自的進(jìn)展，有助于增添日常鍛煉的樂趣。漸漸地，鍛煉會(huì)從一個(gè)你必須完成的活動(dòng)變成你期待去實(shí)行的活動(dòng)，甚至享受整個(gè)過程。