習(xí)慣管家培養(yǎng)習(xí)慣appv2.3.3

習(xí)慣管家培養(yǎng)習(xí)慣app是一款非常好的管理軟件，它能夠記錄你每天的生活，改變你的生活習(xí)慣，每天會(huì)有提醒服務(wù)，有需要的朋友們快來(lái)下載吧

軟件介紹：

這是一個(gè)非�？煽康钠脚_(tái)，讓你隨時(shí)可以學(xué)到更多的知識(shí)，更好的改善你的健康習(xí)慣，讓你每天都能為自己努力。如果你愿意，就來(lái)試試。

軟件特色：

隨時(shí)記錄下你的想法或總結(jié)。聰明地整理想法或總結(jié)，聰明地梳理關(guān)鍵詞。

尋找歷史觀點(diǎn)或總結(jié)。歷史的思想或總結(jié)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)，歷史的思想或總結(jié)出現(xiàn)在話題交流中。做一個(gè)你習(xí)慣的好助手。

軟件亮點(diǎn)：

“改變你的習(xí)慣，改變你的生活！借助迷你應(yīng)用程序和對(duì)話屏幕等工具，可以幫助你養(yǎng)成健康的習(xí)慣，并督促你。例如，會(huì)提醒你做呼吸練習(xí)或短暫的冥想。它還可以跟蹤你的補(bǔ)液量，鼓勵(lì)你鍛煉或去健身房等。

超過(guò)50個(gè)預(yù)先確定的積極和健康的習(xí)慣內(nèi)置在這個(gè)應(yīng)用程序，以幫助你開(kāi)始。提醒會(huì)告訴你該習(xí)慣了。

 軟件功能：

你為什么需要harbitminder？以下是本應(yīng)用程序?qū)�幫助你培養(yǎng)和保持的一些健康習(xí)慣：

最自然的鍛煉和鍛煉。試著每天用走10000步-你會(huì)注意到變化的。

·補(bǔ)水-保持水分是對(duì)整體健康最有益的習(xí)慣之一。畢竟，水占肌肉的75%，血液的83%，大腦的90%，所以這是一個(gè)粗心大意的問(wèn)題。充足的水可以促進(jìn)皮膚健康，讓你的大腦更強(qiáng)壯，它還可以幫助你減肥。

·呼吸/冥想-通過(guò)呼吸和冥想練習(xí)來(lái)釋放壓力和緊張。這可以提高你的注意力，改善你的情緒，對(duì)你的健康有積極的影響。

運(yùn)動(dòng)-你需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保持健康，減肥，保持身心健康。Habitminder不能為你練習(xí)，但它可以幫助你按時(shí)完成任務(wù)。

·伸展運(yùn)動(dòng)-伸展運(yùn)動(dòng)是健康的基本要素。它也可以幫助你放松，所以它應(yīng)該是你日常生活的一部分。

站起來(lái)-你會(huì)驚訝地知道你每天花了多少時(shí)間坐著。只要你養(yǎng)成一個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣——經(jīng)常和有規(guī)律地站起來(lái)——你的注意力就會(huì)增加，你的精力就會(huì)更加旺盛，你的健康也會(huì)得到改善。

·蹲下-你的伴侶會(huì)愛(ài)上這個(gè)習(xí)慣，你也會(huì)。你的肌肉會(huì)更強(qiáng)壯，更有條理，你會(huì)感覺(jué)更強(qiáng)壯。蹲下甚至可以幫助你減肥。

健康飲食-每個(gè)人都知道健康飲食的好處。但要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律而持久的健康飲食習(xí)慣并不容易。Habitminder是一個(gè)解決方案，它可以幫助你穩(wěn)定地實(shí)施健康飲食計(jì)劃。

·睡得更久-睡眠對(duì)你的身心健康至關(guān)重要。即使每晚多睡30分鐘也有積極作用。

軟件優(yōu)勢(shì)：

綠色表示一切都很好，黃色表示該注意這個(gè)習(xí)慣了，紅色表示你沒(méi)有按照時(shí)間表采取足夠的行動(dòng)，等等。

把新習(xí)慣變成游戲！把你所有的習(xí)慣清單都變成綠色！保持綠色。

-簡(jiǎn)單易用的用戶界面。紐扣最少。大多數(shù)互動(dòng)。

-沒(méi)有日歷可視化計(jì)劃。

-每日提醒可以定制。

-整個(gè)應(yīng)用程序是單觸式的。

-自動(dòng)計(jì)算個(gè)人習(xí)慣（任務(wù)）并提供優(yōu)先建議。

-統(tǒng)計(jì)最近30天動(dòng)作的進(jìn)展情況。