專注ing鍛煉手機版1.0 安卓版

專注ing鍛煉手機版是一款可以幫助用戶有效鍛煉提升注意力的移動端軟件應(yīng)用，放置手機開始鍛煉逐漸長出小草只要手機不被移動就能自然增長實現(xiàn)自我注意力的提升，有效養(yǎng)成習慣保持注意力。

專注ing鍛煉手機版

專注ing軟件，一款專門讓用戶集中注意力學習的必備神器應(yīng)用，能夠讓用戶在吵鬧的環(huán)境和心情不暢的情況下，繼續(xù)潛心做自己的工作和完成每天的學習任務(wù)，特別是經(jīng)常會被手機干擾的用戶，使用它更能讓你集中精神和注意力哦!

功能特色

利用使命感和成就感作為正向增強，幫助您遠離智能手機網(wǎng)絡(luò)成癮癥。

提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。

管理您的專注時間，養(yǎng)成習慣，避免過度陷入心流，導(dǎo)致時間管理出現(xiàn)危機。

軟件亮點

減少視覺跳漏，延長記憶時間

提高視聽能力，讓學習事半功倍

增強信心，有效提高學習效率

相關(guān)資訊

注意力是一種把感知和思維等心理活動指向和集中于某一客觀事物的能力，不管是對我們的生活，還是工作和學習，注意力都是非常重要的，只有集中注意力，專心投入做好當下的事，我們才可以達到我們的目標。但是，在日常生活，我們的大腦總是容易被其他外界刺激影響，從而導(dǎo)致注意力分散。研究發(fā)現(xiàn)注意力的訓(xùn)練方法有：冥想、廣泛觀察、培養(yǎng)對任務(wù)的興趣、創(chuàng)造良好環(huán)境、做好時間規(guī)劃、設(shè)定可行的目標、參加注意力方面培訓(xùn)等，對我們來說都是有幫助的。