FitRoo(運動服務)appv 1.0.2 安卓版

FitRoo一款專為大眾打造的運動健身服務平臺，講運動和社交相結(jié)合，為用戶們解鎖了運動另一種方式，用戶們可以通過平臺實現(xiàn)技能展示，隨時分享健身技巧，同時也能夠結(jié)交一群知趣相同的人，一起運動，讓運動更加有趣！

軟件介紹：

為運動健身教練提供社交、技能展示分享平臺；為運動健身教練提供課程發(fā)布和管理工具；以及策劃和打造個性化、智能化、場景化的運動健身服務方案。

軟件亮點：

健身心得：陪你擺脫瓶頸重新出發(fā)
達人社區(qū)：每日上線打卡展示自信
社交分享：邀請好友見證你的蛻變

軟件優(yōu)勢：

1、讓運動充滿樂趣
2、讓健身不再孤單
3、讓用戶源于口碑
4、讓教練回歸專業(yè)

相關資訊：

高強度的訓練法則是克服平臺期的最好辦法，這種訓練方法能把你的肌肉推向極限疲勞，疲勞的程度越深，肌肉就長得越快，這種高強度訓練雖然對肌肉的生長非常有效，但不可以使用過多，否則只會使肌肉組織破碎，停止肌肉的生長，一個月左右使用一次這種高強度訓練就已經(jīng)足夠了，但以上這些訓練手段不適合訓練時間在一年之內(nèi)的健美初學者，初學者們只要有正確的飲食計劃和訓練計劃就已經(jīng)是足夠了，一般是不會發(fā)生平臺期等情況的。