habit(力量日記app)1.0 安卓版

一款幫助大家對日常健身進行記錄和制定計劃的應(yīng)用，軟件功能非常的簡單但是卻很實用。設(shè)定你每天的訓練目標，然后完成訓練計劃，堅持每天打卡，保持完美的體形！

力量日記介紹

《力量日記》支持自定義訓練動作,訓練計劃,同時可記錄每次訓練數(shù)據(jù),提升訓練效果。

功能介紹

-定制訓練計劃，針對性塑造體型
瘦身、增肌、塑形、體態(tài)矯正，根據(jù)體測分級與訓練目的，智能生成專屬訓練計劃。
-完善豐富的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，給你更多專業(yè)體驗
線下聯(lián)盟網(wǎng)絡(luò)，教練提供一對一現(xiàn)場指導
訓練計劃定制·動作矯正·階段評測與調(diào)整

優(yōu)勢特點

1.編輯、新建定制的目標，同時可以設(shè)置目標的重復時間、提醒時間、心情記錄、激勵自己的話。
2.查看正在進行及已經(jīng)結(jié)束的目標，查看目標完成成就，給自己的目標總結(jié)一下吧。
3.打卡可寫下自己當日完成這個目標的心情語錄，并分享出你的成果感受，激勵自己，打卡自己。