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保持充足的液體攝入量(每日2000ml 以上)有助于預(yù)防痛風(fēng)的急性發(fā)作,降低痛風(fēng)患者腎結(jié)石風(fēng)險;酒精有利尿作用,可能導(dǎo)致脫水從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)。酒精也可影響尿酸代謝并導(dǎo)致高尿酸血癥。因此盡量避免酒精攝入。
其他措施包括防止劇烈運(yùn)動或突然受涼、減少富含果糖飲料的攝入、增加蔬菜攝入、規(guī)律飲食和作息、規(guī)律運(yùn)動、禁煙。
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