吃動平衡1.0安卓手機版

隨著生活水平的不斷提高，越來越多的朋友患上富貴病，過高的體重與體脂都會為身體帶來更高的負荷。今天小編就為大家?guī)�來一款非常不錯的手機軟件——吃動平衡，本次提供安卓手機版下載。幫助大家有銷量的運動，合理膳食等等，幫助大家享受健康生活。

吃動平衡

其以“慧吃慧動、健康體重”為口號，旨在通過倡導人們平衡膳食，適量活動實現健康體重管理，從而遏制當前超重、肥胖人群逐年增加，并因此造成相關非傳染性疾病高發(fā)的現狀。

功能介紹

利用吃動平衡APP，人們可隨手記下每天吃了什么、吃了多少，做了哪些活動，記錄每天的膳食和活動等“健康賬”，計算人們每日的能量是否平衡，肉肉是否累積，動態(tài)、直觀感受攝入與消耗能量的變化，進行吃動平衡管理，促進養(yǎng)成健康生活方式。

軟件特色

通過合理的“吃”和科學的“動”，不僅可以保持健康體重，打造美好體型，還可以增進心肺功能，改善糖、脂代謝和骨健康，調節(jié)心理平衡，緩解抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。正因如此，各個年齡段人群都應該堅持吃動平衡，擁有健康體重。從長遠來講，將全面提高國民整體健康素質。

為什么選擇吃動平衡？

肥胖成為影響我國國民身體健康的重要因素，已成為巨大的經濟負擔。肥胖本身是一種疾病，還是很多疾病的誘因，和正常體重的人相比，超重的人患上高血壓的概率是正常體重人的2.5倍，而肥胖的人患高血壓的幾率是正常人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人還更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂異常和冠心病等疾病。